10.1 km | 00:54:08 | 05:22/km日期: 2020-10-02 06:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'21" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'22" / 05'14" / 05'13" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1001 / 2004 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 999 / 5004 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 999 / 6004 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1001 / 7006 |
| 8 | | 05'23" (+00'12") | 998 / 8004 |
| 9 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 9006 |
| 10 | | 05'11" | 998 / 10005 |
| 11 | | 04'53" | 79 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.65 km 
hoka rincon 黃1(溪湖) 累積 :
1034.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'37" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 05'21" | 00:22'04" |
| 5 | 05'16" | 00:27'20" |
| 6 | 05'20" | 00:32'40" |
| 7 | 05'16" | 00:37'56" |
| 8 | 05'22" | 00:43'18" |
| 9 | 05'14" | 00:48'32" |
| 10 | 05'13" | 00:53'45" |
| 10.1 | 04'30" | 00:54'08" |
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