4.2 km | 00:56:34 | 13:36/km日期: 2020-10-03 06:54 - 平均心率: 97 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 11'57" / 15'48" / 13'50" / 14'01" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'00" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'31" (+09'36") | 159 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.36 km 
Y拖 3代-3 累積 :
3369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 15'48" | 00:27'45" |
| 3 | 13'50" | 00:41'35" |
| 4 | 14'01" | 00:55'36" |
| 4.2 | 21'34" | 00:59'02" |
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