5.0 km | 00:24:15 | 04:49/km日期: 2020-09-30 20:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4560 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'25" / 04'42" / 05'00" / 05'03" / 04'44" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1001 / 1001 | 187 / 120 |
| 2 | | 04'48" (+00'23") | 1001 / 2003 | 186 / 111 |
| 3 | | 05'00" (+00'35") | 1002 / 3005 | 187 / 106 |
| 4 | | 05'05" (+00'40") | 1001 / 4007 | 188 / 104 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 5007 | 190 / 109 |
| 6 | | 05'52" (+01'27") | 14 / 5021 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'42" | 00:09'07" |
| 3 | 05'00" | 00:14'07" |
| 4 | 05'03" | 00:19'10" |
| 5 | 04'44" | 00:23'54" |
| 5.0 | 15'50" | 00:24'15" |
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