4.1 km | 00:33:53 | 08:12/km日期: 2020-10-04 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 08'07" / 08'06" / 08'04" / 08'22" / 09'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.31 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
2429.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'06" | 00:16'13" |
3 | 08'04" | 00:24'17" |
4 | 08'22" | 00:32'39" |
4.1 | 09'30" | 00:33'53" |