4.9 km | 01:33:26 | 18:55/km日期: 2020-10-03 17:48 - 平均心率: 85 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 14'52" / 17'28" / 22'53" / 16'23" / 28'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'13" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'36" (+06'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'43" (+11'37") | 936 / 4936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 17'28" | 00:32'20" |
| 3 | 22'53" | 00:55'13" |
| 4 | 16'23" | 01:11'36" |
| 4.9 | 28'32" | 01:38'20" |
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