8.9 km | 00:49:12 | 05:32/km日期: 2020-08-08 21:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'14" / 05'49" / 05'33" / 05'26" / 05'20" / 05'13" / 05'16" / 05'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'07") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 2003 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 3003 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 4003 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1001 / 5005 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 6007 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 7007 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8008 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'38" (+00'31") | 867 / 8876 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
34.68 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'49" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 4 | 05'26" | 00:23'02" |
| 5 | 05'20" | 00:28'22" |
| 6 | 05'13" | 00:33'35" |
| 7 | 05'16" | 00:38'51" |
| 8 | 05'06" | 00:43'57" |
| 8.9 | 05'59" | 00:49'12" |
展開計圈分析
留言 
