7.0 km | 00:38:46 | 05:32/km日期: 2020-10-04 20:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 991 / 6991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'32" | 00:28'01" |
| 6 | 05'22" | 00:33'23" |
| 7.0 | 05'25" | 00:38'46" |
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