8.7 km | 01:02:25 | 07:11/km日期: 2020-10-05 05:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'37" / 07'17" / 07'03" / 07'03" / 07'01" / 07'50" / 06'53" / 06'56" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'07") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 268.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 3 | 07'03" | 00:21'57" |
| 4 | 07'03" | 00:29'00" |
| 5 | 07'01" | 00:36'01" |
| 6 | 07'50" | 00:43'51" |
| 7 | 06'53" | 00:50'44" |
| 8 | 06'56" | 00:57'40" |
| 8.7 | 07'00" | 01:02'27" |
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