4.2 km | 01:38:27 | 23:43/km日期: 2020-10-05 19:12 - 平均心率: 87 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 14'24" / 35'20" / 03'24" / 32'42" / 51'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'16" (+08'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'47" (+17'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'50" (+22'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'25" (+39'39") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 269.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 35'20" | 00:49'44" |
| 3 | 03'24" | 00:53'08" |
| 4 | 32'42" | 01:25'50" |
| 4.2 | 50'22" | 01:33'36" |
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