今天田徑社團被鐵人鳴拉出去組一隊和學生跑接力，學生一隊6人接力，共2隊，每人跑1圈，我們則2人1隊，我們倆個老師跑到快要升天了，有跑間歇的效果，約跑了2.5k
下班後去公園做今天功課，竟然跑不起來，腳好重，我想我大概平常慢跑習慣了，跑了幾圈快的就爆掉了，還好今天郁鳴、湘棉來公園一起跑，慢慢跑邊聊天，勉強完成今天功課