9.3 km | 01:06:04 | 07:08/km日期: 2014-10-19 06:30 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 08'42" / 07'13" / 07'18" / 07'29" / 06'59" / 07'07" / 06'58" / 06'47" / 06'00" / 05'58" /
基本訓練
Orange Caramel -- 눈을 감아
Orange Caramel -- The day you went away (第一次愛的人)
트러블메이커 -- 아무렇지 않니
트러블메이커 -- 듣기 싫은 말
夥游望 (望 & 夥棻) -- 釭虜 睡蒂 熱 氈朝 喻楚
Orange Caramel -- 샹하이 로맨스 (上海之戀)
(null) -- 金寶京 - Suddenly(韓劇城市獵人City Hunter)
(null) -- 城市獵人-鐘鉉-So Goodbye
?? -- ?? ??? ???
(null) -- 勇敢的查某子
(null) -- 忨的手機已經換
트러블메이커 -- Trouble Maker
(null) -- [成均館緋聞]OST主題曲找到了-佳郎大物愛情篇
(null) -- 紳士的品格OST-High High-金泰宇
트러블메이커 -- Time (Feat. 라도)
4minute(???) -- Muzik
(null) -- 愛情雨
8Eight -- 肮珨毞諾狟
Tae-Yang feat. G-Dragon -- I need a girl (Feat. G-DRAGON)
10月累積里程 : 47.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'13" | 00:15'55" |
| 3 | 07'18" | 00:23'13" |
| 4 | 07'29" | 00:30'42" |
| 5 | 06'59" | 00:37'41" |
| 6 | 07'07" | 00:44'48" |
| 7 | 06'58" | 00:51'46" |
| 8 | 06'47" | 00:58'33" |
| 9 | 06'00" | 01:04'33" |
| 9.3 | 05'48" | 01:06'04" |
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