10.4 km | 01:05:13 | 06:15/km日期: 2020-10-04 16:37 - 地點: 龍潭一角 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 07'04" / 06'32" / 07'00" / 06'15" / 06'16" / 06'23" / 06'25" / 05'57" / 05'35" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.44 km 
母子鱷魚🐊 螢光色#26 累積 :
2899.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 07'00" | 00:20'36" |
| 4 | 06'15" | 00:26'51" |
| 5 | 06'16" | 00:33'07" |
| 6 | 06'23" | 00:39'30" |
| 7 | 06'25" | 00:45'55" |
| 8 | 05'57" | 00:51'52" |
| 9 | 05'35" | 00:57'27" |
| 10 | 05'43" | 01:03'10" |
| 10.4 | 05'00" | 01:05'13" |
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