骷髏精靈 2020/10/05 訓練日誌

骷髏精靈雲林
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骷髏精靈

10.0 km | 01:12:30 | 07:14/km

日期: 2020-10-05 21:11 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 08'52" / 06'53" / 05'48" / 06'09" / 06'02" / 06'31" / 06'19" / 07'20" / 06'26" / 12'10" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.53 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蘇大利, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 5 人說推

留言

Chien Chen Lu 真剛好~

2020-10-05 23:19 ·

骷髏精靈我有補一些些

2020-10-07 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'53"	00:15'45"
3	05'48"	00:21'33"
4	06'09"	00:27'42"
5	06'02"	00:33'44"
6	06'31"	00:40'15"
7	06'19"	00:46'34"
8	07'20"	00:53'54"
9	06'26"	01:00'20"
10	12'10"	01:12'30"
10.0	04'00"	01:12'32"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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