10.3 km | 01:00:05 | 05:51/km日期: 2014-11-14 16:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'05" / 05'48" / 05'55" / 05'42" / 05'53" / 05'38" / 05'24" / 05'26" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'05" | 00:18'34" |
| 4 | 05'48" | 00:24'22" |
| 5 | 05'55" | 00:30'17" |
| 6 | 05'42" | 00:35'59" |
| 7 | 05'53" | 00:41'52" |
| 8 | 05'38" | 00:47'30" |
| 9 | 05'24" | 00:52'54" |
| 10 | 05'26" | 00:58'20" |
| 10.3 | 06'36" | 01:00'05" |
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