7.3 km | 00:49:27 | 06:46/km日期: 2020-10-07 05:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'45" / 06'20" / 06'29" / 09'14" / 06'31" / 07'37" / 07'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'04") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.09 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1050.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 06'29" | 00:19'34" |
| 4 | 09'14" | 00:28'48" |
| 5 | 06'31" | 00:35'19" |
| 6 | 07'37" | 00:42'56" |
| 7 | 07'02" | 00:49'58" |
| 7.3 | 07'23" | 00:52'11" |
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