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純瑄
新北市
ID 95945
302 位追隨者
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純瑄
2.0 km
|
00:18:45
|
09:35/km
日期:
2014-11-16 13:55
-
地點:
陽明山…
-
天氣:
娘娘滴…
-
卡路里:
116 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
71%
Pace: 09'07" / 10'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'58"
(08'58")
09'00"
995 / 995
2
09'47"
(18'45")
10'12" (+01'12")
958 / 1954
短短的上上下下2km…跑起來有GG感,
我也要來練上坡了啦(>_<)
赤足太痛…只好平底鞋將就穿…
11月累積里程 :
151.14 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 10 years ago
Loic Huang
,
Tsung-Hsun Yang
和其他
114
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
兩光路人甲
說什麼都要跑嗎!很好......值得嘉獎!.....可別受傷嘿
2014-11-16 14:52 ·
1
個人推
純瑄
在平地活動久了,難得看到真實的上下坡,就來一下了………
2014-11-16 14:58 ·
1
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jacky
加油!!
2014-11-16 15:33 ·
1
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huangderek
讚唷~陽明山沒下雨喔,早知道我就上去了説^_^
2014-11-16 17:15 ·
1
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純瑄
jecky~沒辦法加了…要gg了
2014-11-16 20:15 ·
純瑄
h大大~沒雨,天氣粉涼爽,小小冷
2014-11-16 20:17 ·
Oliver
赤足上下坡,好好玩
2014-11-16 21:39 ·
1
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純瑄
赤足兩步就慶幸自己沒穿高跟鞋出門了…赤足好痛喔
2014-11-16 21:55 ·
Oliver
改天你要穿旗袍來跑上下坡XD"
2014-11-16 21:58 ·
純瑄
你先穿西裝跑給姊看…
2014-11-16 22:01 ·
1
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dayso
呵呵~也恭喜完跑~
2014-11-16 23:46 ·
1
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純瑄
我不跑回姑姑家,會被ㄚ爸丟在山上(>_<)
2014-11-16 23:56 ·
1
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瑋醬
用爬的!!
2014-11-17 00:37 ·
1
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純瑄
差不多是用爬的了…好慘
2014-11-17 01:39 ·
阿祥
赤足一開始請用走的,別操之過急
2014-11-17 01:58 ·
2
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pin
平等里。是吧~
2014-11-17 07:45 ·
1
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純瑄
ㄚ祥哥~就兩步,鞋就回腳丫上了@@
2014-11-17 11:12 ·
2
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純瑄
JK大哥~我也不知道內,哈
2014-11-17 11:12 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'07"
00:09'07"
2.0
10'05"
00:18'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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