1739 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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5.5 km | 00:32:24 | 05:53/km

日期: 2014-11-15 06:22 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'30" / 05'35" / 05'40" / 07'06" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'20")

995 / 995

2

05'28"

(11'15")

05'28"

997 / 1993

3

05'41"

(16'56")

05'37" (+00'09")

1011 / 3004

4

05'40"

(22'36")

05'37" (+00'09")

1008 / 4012

5

07'06"

(29'42")

07'10" (+01'42")

989 / 5002

6

02'42"

(32'24")

05'26"

495 / 5497

11月累積里程 : 344.02 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

翁信義, 小熊和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'30"	00:11'21"
3	05'35"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	07'06"	00:29'42"
5.5	05'25"	00:32'24"

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