淡定咖啡 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

淡定咖啡台北市
ID 5874

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3.0 km | 00:12:17 | 04:05/km

日期: 2014-11-13 20:37 - 地點: 操場 - 卡路里: 189 Cal

三千測驗：

00:00:45
【前三圈：配145】
00:01:34
00:01:43
00:01:43
【後四圈：配140】
00:01:38
00:01:36
00:01:41
00:01:37

這隻bryton40老是測不準時間，姑且當作參考就好。
另外，跑姿的問題被跑友提點了一下
看來回去需要好好研究一番。

11月累積里程 : 180.91 km

手動上傳 | 9 years ago

KEK, penny 和其他 4 人說推

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