陳忠文 2014/11/13 訓練日誌

陳忠文桃園
ID 173488

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陳忠文

10.0 km | 01:00:16 | 06:00/km

日期: 2014-11-13 20:57 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 06'04" / 05'54" / 05'54" / 06'08" / 06'08" / 06'40" / 06'12" / 05'52" / 05'44" / 05'32" / 04'26" /

跑就對

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'54"	00:11'58"
3	05'54"	00:17'52"
4	06'08"	00:24'00"
5	06'08"	00:30'08"
6	06'40"	00:36'48"
7	06'12"	00:43'00"
8	05'52"	00:48'52"
9	05'44"	00:54'36"
10	05'32"	01:00'08"
10.0	04'25"	01:00'16"

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