5.3 km | 00:34:52 | 06:35/km日期: 2020-09-27 17:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'55" / 06'09" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+05'20") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'09" | 00:13'04" |
| 3 | 06'06" | 00:19'10" |
| 4 | 06'10" | 00:25'20" |
| 5 | 06'08" | 00:31'28" |
| 5.3 | 11'25" | 00:34'52" |
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