MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
朱順陽
基隆
ID 491382
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
朱順陽
322.0 km
|
21:46:56
|
14.8 km/h
日期:
2020-10-01 19:57
-
總爬升:
6593 m
-
卡路里:
4830 Cal
-
平均步頻:
151
10月累積里程 :
1188.40 km
Strava 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.9
-3.3 %
2
36.7
1.6 %
3
28.6
4.6 %
4
26.3
4.0 %
5
37.9
-3.8 %
6
14.2
4.0 %
7
25.4
3.8 %
8
16.7
6.1 %
9
19.4
4.6 %
10
24.5
4.7 %
11
18.4
5.9 %
12
17.5
6.2 %
13
40.4
-6.3 %
14
34.6
-2.8 %
15
19.5
5.5 %
16
15.7
6.7 %
17
16.5
5.3 %
18
17.1
5.5 %
19
18.0
4.9 %
20
16.6
5.7 %
21
15.5
6.5 %
22
13.3
5.7 %
23
13.4
5.5 %
24
13.0
5.2 %
25
12.6
4.8 %
26
23.1
-3.6 %
27
18.3
-5.3 %
28
30.8
-4.8 %
29
34.3
-5.8 %
30
25.5
-7.9 %
31
26.1
-8.9 %
32
21.2
-7.0 %
33
32.1
-3.8 %
34
21.7
-4.0 %
35
38.3
-4.6 %
36
30.0
-4.7 %
37
29.3
-6.8 %
38
38.7
-6.4 %
39
38.3
-7.0 %
40
36.0
-4.2 %
41
17.2
-1.0 %
42
16.6
-0.8 %
43
19.9
1.0 %
44
26.5
2.2 %
45
20.3
-1.2 %
46
21.2
-0.8 %
47
13.3
1.8 %
48
12.6
-0.4 %
49
18.9
1.0 %
50
15.3
1.5 %
51
18.9
-0.6 %
52
13.2
1.2 %
53
21.4
-0.7 %
54
22.2
1.8 %
55
30.3
1.5 %
56
13.7
1.2 %
57
11.4
1.2 %
58
15.5
2.3 %
59
22.0
-1.0 %
60
19.1
-0.8 %
61
24.5
1.3 %
62
18.0
1.8 %
63
28.1
1.4 %
64
23.7
3.0 %
65
25.7
4.2 %
66
28.3
2.9 %
67
19.8
4.5 %
68
33.0
-3.0 %
69
37.9
-1.6 %
70
32.4
-2.4 %
71
36.0
-2.1 %
72
36.0
-1.4 %
73
32.7
-1.3 %
74
36.0
-1.6 %
75
15.6
-0.7 %
76
24.8
1.5 %
77
24.7
1.0 %
78
9.7
2.0 %
79
20.7
1.6 %
80
25.0
2.0 %
81
29.0
-3.0 %
82
22.8
3.4 %
83
25.5
2.7 %
84
27.5
-2.0 %
85
22.5
2.9 %
86
24.0
2.1 %
87
24.2
2.0 %
88
26.5
1.6 %
89
19.4
5.2 %
90
16.3
4.9 %
91
14.1
6.2 %
92
15.8
4.8 %
93
34.6
-4.0 %
94
3.6
-2.8 %
95
13.6
5.9 %
96
13.4
5.3 %
97
20.8
2.8 %
98
19.8
5.0 %
99
19.8
-6.5 %
100
31.0
-7.7 %
101
23.5
3.6 %
102
25.0
-4.1 %
103
21.4
2.8 %
104
20.7
2.8 %
105
18.2
3.9 %
106
13.7
5.6 %
107
14.8
4.4 %
108
15.7
5.0 %
109
25.4
-2.1 %
110
19.3
2.8 %
111
15.5
4.2 %
112
14.8
4.2 %
113
21.4
-6.8 %
114
31.0
-5.4 %
115
16.7
3.8 %
116
17.7
3.7 %
117
16.1
4.7 %
118
17.4
3.2 %
119
25.7
-4.1 %
120
19.8
3.0 %
121
16.9
3.0 %
122
14.7
4.1 %
123
16.7
3.5 %
124
19.7
4.0 %
125
19.4
-2.0 %
126
20.5
-3.3 %
127
23.7
-5.9 %
128
20.3
3.2 %
129
2.3
5.4 %
130
13.0
5.5 %
131
17.1
-3.3 %
132
13.8
5.1 %
133
11.4
6.9 %
134
10.0
6.8 %
135
10.3
6.4 %
136
11.9
5.9 %
137
9.9
6.5 %
138
10.5
5.7 %
139
12.0
4.8 %
140
21.3
-3.7 %
141
20.1
-4.0 %
142
15.8
-6.6 %
143
20.9
-6.4 %
144
18.1
-4.2 %
145
13.4
3.6 %
146
14.2
4.5 %
147
11.3
6.1 %
148
16.1
3.0 %
149
10.8
4.9 %
150
14.0
3.7 %
151
19.4
-3.1 %
152
18.2
-1.6 %
153
17.2
4.5 %
154
17.7
-3.7 %
155
21.2
-5.1 %
156
6.4
-7.2 %
157
18.6
-9.0 %
158
15.5
-9.7 %
159
17.0
-10.1 %
160
22.4
-8.1 %
161
24.2
-7.1 %
162
22.4
-7.0 %
163
26.5
-7.5 %
164
26.1
-7.8 %
165
21.7
-6.6 %
166
15.5
4.5 %
167
18.1
4.0 %
168
22.1
-2.2 %
169
7.1
5.0 %
170
20.1
3.3 %
171
17.4
3.8 %
172
19.5
-1.7 %
173
16.7
3.9 %
174
23.7
-4.0 %
175
15.7
5.5 %
176
20.3
3.1 %
177
16.1
3.7 %
178
16.6
3.6 %
179
17.3
4.2 %
180
21.7
3.6 %
181
16.1
5.3 %
182
14.1
3.7 %
183
12.0
5.4 %
184
19.7
-5.5 %
185
13.9
3.7 %
186
13.3
3.4 %
187
11.5
5.8 %
188
8.5
8.1 %
189
12.2
6.3 %
190
10.0
7.8 %
191
19.6
-6.0 %
192
10.4
5.7 %
193
8.9
6.8 %
194
1.4
6.6 %
195
10.3
7.1 %
196
11.7
5.9 %
197
13.5
6.0 %
198
15.4
4.0 %
199
13.9
4.6 %
200
12.2
5.4 %
201
12.0
6.2 %
202
9.9
4.6 %
203
9.1
4.9 %
204
5.4
4.6 %
205
9.3
4.6 %
206
7.7
5.0 %
207
4.7
5.4 %
208
8.7
5.4 %
209
7.8
5.0 %
210
3.2
3.8 %
211
27.1
-2.8 %
212
15.9
-5.0 %
213
22.8
-2.0 %
214
6.0
-2.9 %
215
20.0
-3.5 %
216
22.6
-3.3 %
217
12.3
-2.1 %
218
15.1
6.1 %
219
9.3
6.2 %
220
10.3
5.3 %
221
15.0
-4.7 %
222
28.3
-4.9 %
223
30.0
-4.8 %
224
34.6
-4.9 %
225
33.6
-5.7 %
226
32.1
-3.4 %
227
40.0
-5.8 %
228
37.1
-6.7 %
229
35.3
-6.5 %
230
19.5
3.8 %
231
12.6
4.5 %
232
11.5
4.5 %
233
9.2
5.2 %
234
10.8
5.5 %
235
10.9
4.7 %
236
10.1
5.8 %
237
12.2
4.0 %
238
10.7
4.7 %
239
2.2
4.3 %
240
9.7
3.9 %
241
25.4
-1.3 %
242
26.7
-1.8 %
243
22.5
-1.4 %
244
21.4
-0.8 %
245
23.2
-1.4 %
246
17.0
3.1 %
247
18.5
4.0 %
248
19.9
-4.9 %
249
13.0
4.3 %
250
10.9
4.0 %
251
9.1
4.4 %
252
11.5
5.7 %
253
10.0
4.9 %
254
11.0
3.4 %
255
12.9
1.8 %
256
12.4
4.2 %
257
9.5
3.7 %
258
8.2
4.9 %
259
12.2
4.0 %
260
14.2
3.8 %
261
16.5
2.9 %
262
15.3
3.8 %
263
14.0
3.4 %
264
21.6
-1.8 %
265
17.4
3.3 %
266
15.8
2.1 %
267
12.7
2.8 %
268
21.7
-1.1 %
269
3.0
15.0 %
270
5.7
9.5 %
271
4.9
8.6 %
272
7.0
9.0 %
273
10.1
4.9 %
274
5.5
10.2 %
275
8.1
6.1 %
276
8.6
5.9 %
277
8.4
-4.9 %
278
5.0
10.3 %
279
8.5
-7.5 %
280
30.5
-8.5 %
281
31.6
-8.9 %
282
29.5
-8.7 %
283
30.8
-8.4 %
284
31.9
-5.2 %
285
31.3
-2.9 %
286
31.6
-5.7 %
287
33.6
-5.7 %
288
30.5
-7.3 %
289
32.1
-8.5 %
290
32.1
-8.5 %
291
24.2
-6.4 %
292
33.6
-7.1 %
293
29.8
-6.4 %
294
46.8
-9.2 %
295
25.9
-8.0 %
296
22.6
-2.4 %
297
38.7
-5.8 %
298
33.6
-5.1 %
299
29.3
-5.3 %
300
30.3
-7.0 %
301
35.3
-8.9 %
302
28.1
-8.0 %
303
27.9
-7.3 %
304
21.8
-7.3 %
305
25.7
-7.1 %
306
30.3
-7.8 %
307
26.1
-4.1 %
308
30.5
-7.3 %
309
26.3
-8.2 %
310
18.4
-2.4 %
311
30.5
-5.4 %
312
33.6
-6.7 %
313
28.1
-6.7 %
314
28.1
-5.5 %
315
29.0
-6.4 %
316
17.7
-4.9 %
317
35.3
-3.4 %
318
35.3
-2.9 %
319
40.4
-2.8 %
320
36.4
-1.1 %
321
39.1
-3.0 %
322
38.7
-2.8 %
323
41.4
-3.6 %
324
40.9
-1.9 %
322.0
-49.9
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
322.0 km | 21:46:56 | 14.8 km/h
留言 
