馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    阮思兆 彰化
    ID 14749
    706 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阮思兆
    24.3 km | 01:19:30 | 18.3 km/h
    日期: 2013-03-19 10:14 - 總爬升: 239 m - 地點: h~虎山岩~四面佛寺;彰南路~H - 天氣: 熱 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

    卡達車，溜一溜!

    3月累積里程 : 38.47 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Louis, LakeLouise 和其他 36 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    Luca 哇！！！大中午的，速度好快啊 o_O
    2013-03-19 12:08 ·
    SHENG 這時間溜搭......真好^_^
    2013-03-19 17:55 ·
    Stanely 嘿阿！真好可以溜撘溜撘！最近都沒空請假溜撘,唉！
    2013-03-19 19:31 ·
    paulawanda 哇！ 好快喔！ ⊙_⊙
    2013-03-19 20:00 ·
    阮思兆 Stanely~偷得浮生半日閒，歹命喔!偶還得值大夜班呢!
    paula大~bike,not running!ha ha!
    2013-03-19 20:11 ·
     1 個人推
    paulawanda Ha ha! 24km is a long way to go so fast!!
    2013-03-19 20:20 ·
    鐵雄 尿急?騎那麼快，透中午
    2013-03-19 20:57 ·
    阮思兆 非也!是~賽艮!
    2013-03-19 21:01 ·
    鐵雄 哈哈
    2013-03-19 22:43 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.523.2 %
    220.329.6 %
    312.411.6 %
    411.28.1 %
    518.8-1.9 %
    610.36.0 %
    724.7-4.9 %
    815.2-5.1 %
    923.7-4.4 %
    1024.3-6.6 %
    1119.6-3.1 %
    1222.15.2 %
    1325.9-1.9 %
    1422.62.7 %
    1516.8-2.5 %
    1622.05.0 %
    1723.4-2.7 %
    1816.1-2.8 %
    1922.13.0 %
    2016.3-4.0 %
    2119.3-4.6 %
    2220.14.4 %
    2321.23.9 %
    2420.74.2 %
    24.315.812.3 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :