郭展志 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.2 km | 00:31:00 | 05:59/km

日期: 2020-10-10 06:00 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'40" / 06'04" / 05'51" / 05'48" / 05'20" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+01'12")

999 / 999

2

06'04"

(12'39")

06'04" (+00'41")

998 / 1997

3

05'56"

(18'35")

05'54" (+00'31")

1002 / 3000

4

05'43"

(24'18")

05'44" (+00'21")

995 / 3996

5

05'25"

(29'43")

05'23"

1006 / 5002

6

01'02"

(30'45")

05'52" (+00'29")

175 / 5177

10月累積里程 : 162.50 km

HOKA Clifton 6寬楦黑/白累積 : 462.6 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

全國張, Si Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	05'51"	00:18'35"
4	05'48"	00:24'23"
5	05'20"	00:29'43"
5.2	05'48"	00:30'45"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"