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FU董
台南
ID 464330
105 位追隨者
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FU董
30.5 km
|
01:24:09
|
21.7 km/h
日期:
2020-10-09 06:01
-
卡路里:
458 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
3
03'09"
(03'09")
19.15 (-6.38)
1002 / 1002
4
03'02"
(06'11")
19.78 (-5.75)
997 / 2000
5
03'03"
(09'14")
19.78 (-5.75)
1003 / 3003
展開計圈分析
6
02'52"
(12'06")
20.93 (-4.60)
999 / 4002
7
02'41"
(14'47")
22.36 (-3.17)
996 / 4999
8
02'43"
(17'30")
22.22 (-3.31)
1000 / 6000
9
02'38"
(20'08")
22.78 (-2.75)
999 / 6999
10
02'39"
(22'47")
22.78 (-2.75)
1004 / 8003
11
02'34"
(25'21")
23.38 (-2.16)
995 / 8998
12
02'30"
(27'51")
24.16 (-1.37)
1003 / 10002
13
02'42"
(30'33")
22.22 (-3.31)
998 / 11001
14
02'31"
(33'04")
23.84 (-1.69)
997 / 11998
15
02'40"
(35'44")
22.64 (-2.89)
1000 / 12999
16
02'22"
(38'06")
25.53
1001 / 14000
17
02'48"
(40'54")
21.43 (-4.10)
998 / 14998
18
02'40"
(43'34")
22.64 (-2.89)
1002 / 16001
19
02'54"
(46'28")
20.69 (-4.84)
997 / 16998
20
02'42"
(49'10")
22.36 (-3.17)
1003 / 18002
21
02'45"
(51'55")
21.82 (-3.71)
999 / 19001
22
02'41"
(54'36")
22.36 (-3.17)
998 / 20000
23
02'39"
(57'15")
22.78 (-2.75)
1002 / 21002
24
02'46"
(01:00'01")
21.82 (-3.71)
1000 / 22002
25
02'44"
(01:02'45")
21.95 (-3.58)
999 / 23001
26
02'49"
(01:05'34")
21.30 (-4.23)
995 / 23997
27
02'40"
(01:08'14")
22.64 (-2.89)
1003 / 25000
28
02'52"
(01:11'06")
21.05 (-4.48)
1002 / 26003
29
02'17"
(01:13'23")
20.81 (-4.72)
788 / 26791
30
00'02"
(01:13'25")
0
0 / 26791
31
01'54"
(01:15'19")
6.68 (-18.85)
211 / 27003
32
02'50"
(01:18'09")
21.18 (-4.36)
998 / 28001
33
02'53"
(01:21'02")
20.81 (-4.72)
998 / 29000
34
02'50"
(01:23'52")
21.30 (-4.23)
1002 / 30003
35
01'27"
(01:25'19")
20.81 (-4.72)
500 / 30503
10月累積里程 :
332.19 km
Fixed Gear(單速)rw20241005
TCX 上傳
| 4 years ago
李同湖
,
Cubi Chang
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 30 則留言
陳沆圳
早安～晨騎愉快。👍👍😄
2020-10-09 07:50 ·
1
個人推
林家治
早安！假期運動愉快
2020-10-09 07:52 ·
1
個人推
張來進
早安~晨運騎車愉快
2020-10-09 08:06 ·
1
個人推
李耀同
早上好，晨騎腳踏車運動好心情！
2020-10-09 08:17 ·
1
個人推
楊志民
早上好
2020-10-09 08:23 ·
1
個人推
我
早安，晨騎愉快。
2020-10-09 08:45 ·
1
個人推
阿松
早安，運動愉快
2020-10-09 08:47 ·
1
個人推
李百信
敖早小週末晨騎追風舒暢快樂喔~
2020-10-09 08:49 ·
1
個人推
劉志嘉
早安～晨間運動愉快
2020-10-09 08:57 ·
1
個人推
吳晉賢
早安！騎很大！
2020-10-09 08:58 ·
1
個人推
陳榮興
早安 晨運愉快😆
2020-10-09 09:12 ·
1
個人推
葉志銘
早安：雙十假期騎車愉快！
2020-10-09 09:14 ·
1
個人推
哲仁
早 長騎愉快！
2020-10-09 09:26 ·
1
個人推
陳果狗
早安 週五運動愉快
2020-10-09 09:45 ·
1
個人推
洪得洋
早安，晨騎愉快。
2020-10-09 09:48 ·
1
個人推
莊玉麟
🍂假期運動愉快哦💪
2020-10-09 11:55 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安，騎車愉快
2020-10-09 12:20 ·
1
個人推
譚玉麟
BT午安！
雙十連假騎車跑步愉快
2020-10-09 12:22 ·
1
個人推
陳小茂
午安 騎車愉快😁👍
2020-10-09 12:28 ·
1
個人推
林士程
午安 假日運動愉快
2020-10-09 12:28 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2020-10-09 13:13 ·
1
個人推
蔡秉軒
下午好，運動愉快~
2020-10-09 13:36 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安
2020-10-09 16:42 ·
1
個人推
張炳麟
晚安 騎單車愉快!
2020-10-09 18:36 ·
1
個人推
巴黎草莓
晚安安安🌙連假騎車爆汗運動愉快！
2020-10-09 18:38 ·
1
個人推
林小吟
雙十連假單車愉快👍
2020-10-09 18:51 ·
1
個人推
李沅祐
晚安 連假騎乘愉快
2020-10-09 19:39 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安！騎車舒心愉快！
2020-10-09 20:09 ·
1
個人推
臥雲
晚安！ 運動愉快
2020-10-09 20:25 ·
1
個人推
黃進發
晚安，假日騎車運動愉快！
2020-10-09 20:39 ·
1
個人推
呂理用
晚安！早晨騎車訓練愉快！
2020-10-09 22:28 ·
1
個人推
許景裕
早安，運動愉快
2020-10-11 13:34 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.9
-0.7 %
2
19.7
-1.0 %
3
19.8
3.0 %
4
20.8
3.4 %
5
22.2
-2.0 %
6
22.1
-1.3 %
7
22.6
-2.2 %
8
22.6
-1.8 %
9
23.2
-3.0 %
10
24.0
3.8 %
11
22.2
-2.0 %
12
23.7
2.8 %
13
22.5
-1.8 %
14
25.2
-2.0 %
15
21.3
3.8 %
16
22.6
-2.1 %
17
20.5
2.0 %
18
22.4
-2.6 %
19
21.6
-2.7 %
20
22.5
4.3 %
21
22.5
-1.7 %
22
21.7
-1.3 %
23
22.0
3.4 %
24
21.3
-1.4 %
25
22.4
-2.0 %
26
20.8
2.5 %
27
14.3
-0.9 %
28
21.2
2.8 %
29
20.7
1.3 %
30
21.3
-0.7 %
30.5
23.6
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:43
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:39
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:01
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:58
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:32
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:29
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:39
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:35
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
30.5 km | 01:24:09 | 21.7 km/h
Fixed Gear(單速)rw20241005 
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