4.2 km | 00:27:23 | 06:29/km日期: 2020-10-05 22:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 03'55" / 06'42" / 06'32" / 06'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 216 / 4216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.53 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 06'42" | 00:10'37" |
| 3 | 06'32" | 00:17'09" |
| 4 | 06'22" | 00:23'31" |
| 4.2 | 06'00" | 00:24'49" |
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