8.0 km | 00:57:54 | 07:13/km日期: 2020-10-09 22:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'28" / 06'48" / 07'04" / 07'04" / 07'07" / 07'44" / 07'13" / 07'03" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'31" (+07'43") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.27 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'48" | 00:14'16" |
| 3 | 07'04" | 00:21'20" |
| 4 | 07'04" | 00:28'24" |
| 5 | 07'07" | 00:35'31" |
| 6 | 07'44" | 00:43'15" |
| 7 | 07'13" | 00:50'28" |
| 8 | 07'03" | 00:57'31" |
| 8.0 | 12'26" | 00:57'49" |
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