12.1 km | 01:06:46 | 05:30/km日期: 2020-10-10 05:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12044 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'12" / 05'26" / 05'24" / 05'13" / 05'35" / 05'09" / 05'27" / 05'49" / 05'28" / 05'18" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'09") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'44") | 1008 / 2011 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3011 | 185 / 104 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1004 / 4016 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1004 / 5021 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 6022 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 7022 | 182 / 98 |
| 8 | | 05'09" (+00'01") | 1007 / 8030 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'17") | 1005 / 9036 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'38") | 1007 / 10043 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'26" (+00'18") | 1003 / 11047 | 177 / 103 |
| 12 | | 05'15" (+00'07") | 1003 / 12051 | 178 / 106 |
| 13 | | 04'36" | 115 / 12167 | 172 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 388.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'12" | 00:17'22" |
| 4 | 05'26" | 00:22'48" |
| 5 | 05'24" | 00:28'12" |
| 6 | 05'13" | 00:33'25" |
| 7 | 05'35" | 00:39'00" |
| 8 | 05'09" | 00:44'09" |
| 9 | 05'27" | 00:49'36" |
| 10 | 05'49" | 00:55'25" |
| 11 | 05'28" | 01:00'53" |
| 12 | 05'18" | 01:06'11" |
| 12.1 | 05'02" | 01:06'46" |
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