5.1 km | 00:36:23 | 07:06/km日期: 2020-10-10 17:24 - 地點: 金門環保公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'36" / 07'17" / 06'55" / 06'57" / 06'51" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.75 km 
母子鱷魚夾腳拖(第三代寶藍） B68 NO.39 累積 :
405.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'17" | 00:14'53" |
| 3 | 06'55" | 00:21'48" |
| 4 | 06'57" | 00:28'45" |
| 5 | 06'51" | 00:35'36" |
| 5.1 | 06'44" | 00:36'25" |
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