5.0 km | 00:26:48 | 05:20/km日期: 2020-10-07 21:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'56" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 04'55" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'18" | 00:11'14" |
| 3 | 05'21" | 00:16'35" |
| 4 | 05'15" | 00:21'50" |
| 5 | 04'55" | 00:26'45" |
| 5.0 | 03'35" | 00:26'48" |
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