Alan2013 2014/11/11 訓練日誌

Alan2013 高雄
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Alan2013

10.4 km | 00:56:04 | 05:22/km

日期: 2014-11-11 19:50 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'08" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 05'16" / 04'40" / 05'28" / 06'40" / 07'44" / 04'44" / 04'00" /

11月累積里程 : 196.10 km

赤足累積 : 341.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 陳信安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'40"	00:09'48"
3	04'52"	00:14'40"
4	05'08"	00:19'48"
5	05'16"	00:25'04"
6	04'40"	00:29'44"
7	05'28"	00:35'12"
8	06'40"	00:41'52"
9	07'44"	00:49'36"
10	04'44"	00:54'20"
10.4	04'00"	00:56'04"

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