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致銘ChihMing
新北市
ID 62625
54 位追隨者
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致銘ChihMing
45.4 km
|
02:46:22
|
16.4 km/h
日期:
2014-11-16 13:05
-
總爬升:
762 m
-
地點:
陽明山
-
踏頻:
63
-
卡路里:
1492 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
17.06 (-30.94)
1000 / 1000
2
02'38"
(06'09")
22.78 (-25.22)
1000 / 2000
3
02'31"
(08'41")
23.84 (-24.16)
1000 / 3000
4
03'35"
(12'17")
16.74 (-31.26)
1000 / 4000
5
03'06"
(15'23")
19.35 (-28.65)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'31"
(17'54")
23.84 (-24.16)
1000 / 6000
7
02'19"
(20'14")
25.90 (-22.10)
1000 / 7000
8
04'53"
(25'07")
12.29 (-35.71)
1000 / 8000
9
02'38"
(27'46")
22.78 (-25.22)
1000 / 9000
10
03'32"
(31'18")
16.98 (-31.02)
1000 / 10000
11
06'08"
(37'26")
9.78 (-38.22)
1000 / 11000
12
06'23"
(43'50")
9.40 (-38.60)
1000 / 12000
13
06'02"
(49'53")
9.94 (-38.06)
1000 / 13000
14
06'30"
(56'24")
9.23 (-38.77)
1000 / 14000
15
05'41"
(01:02'05")
10.56 (-37.44)
1000 / 15000
16
03'40"
(01:05'45")
16.36 (-31.64)
1000 / 16000
17
02'18"
(01:08'04")
26.09 (-21.91)
1000 / 17000
18
05'28"
(01:13'32")
10.98 (-37.02)
1000 / 18000
19
07'37"
(01:21'10")
7.88 (-40.12)
1000 / 19000
20
08'14"
(01:29'25")
7.29 (-40.71)
1000 / 20000
21
06'35"
(01:36'00")
9.11 (-38.89)
1000 / 21000
22
06'33"
(01:42'33")
9.16 (-38.84)
1000 / 22000
23
07'06"
(01:49'40")
8.45 (-39.55)
1000 / 23000
24
02'54"
(01:52'34")
20.69 (-27.31)
1000 / 24000
25
01'56"
(01:54'30")
31.03 (-16.97)
1000 / 25000
26
02'03"
(01:56'34")
29.27 (-18.73)
1000 / 26000
27
02'23"
(01:58'57")
25.17 (-22.83)
1000 / 27000
28
01'54"
(02:00'52")
31.58 (-16.42)
1000 / 28000
29
02'12"
(02:03'04")
27.27 (-20.73)
1000 / 29000
30
02'35"
(02:05'40")
23.23 (-24.77)
1000 / 30000
31
03'41"
(02:09'22")
16.29 (-31.71)
1000 / 31000
32
01'23"
(02:10'45")
43.37 (-4.63)
1000 / 32000
33
01'28"
(02:12'14")
40.91 (-7.09)
1000 / 33000
34
01'45"
(02:13'59")
34.29 (-13.71)
1000 / 34000
35
01'15"
(02:15'14")
48.00
1000 / 35000
36
01'26"
(02:16'41")
41.86 (-6.14)
1000 / 36000
37
01'51"
(02:18'32")
32.43 (-15.57)
1000 / 37000
38
04'26"
(02:22'59")
13.53 (-34.47)
1000 / 38000
39
03'52"
(02:26'51")
15.52 (-32.48)
1000 / 39000
40
03'00"
(02:29'51")
20.00 (-28.00)
1000 / 40000
41
03'25"
(02:33'17")
17.56 (-30.44)
1000 / 41000
42
02'30"
(02:35'47")
24.00 (-24.00)
1000 / 42000
43
02'39"
(02:38'27")
22.64 (-25.36)
1000 / 43000
44
02'54"
(02:41'22")
20.69 (-27.31)
1000 / 44000
45
02'47"
(02:44'09")
21.56 (-26.44)
1000 / 45000
46
02'12"
(02:46'22")
11.61 (-36.39)
426 / 45426
新北市
致
銘ChihMing
·
留言
果然這時間上山就是大霧+濕+冷
11月累積里程 :
182.94 km
TCX 上傳
| 10 years ago
如意
,
福來德
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-0.2 %
2
22.8
-0.1 %
3
23.8
-0.1 %
4
16.7
-0.2 %
5
19.3
2.8 %
6
23.8
-1.4 %
7
25.5
-0.8 %
8
12.3
-0.2 %
9
22.6
2.3 %
10
17.0
3.8 %
11
9.8
6.3 %
12
9.4
6.6 %
13
9.9
6.0 %
14
9.2
5.7 %
15
10.5
4.8 %
16
16.4
3.4 %
17
26.1
-2.1 %
18
11.0
6.3 %
19
7.9
8.5 %
20
7.3
8.2 %
21
9.1
6.0 %
22
9.2
5.6 %
23
8.4
6.5 %
24
6.1
-6.4 %
25
30.8
-5.0 %
26
29.3
-6.2 %
27
25.2
-7.8 %
28
31.0
-8.2 %
29
27.3
-6.1 %
30
23.1
-3.9 %
31
16.3
-3.5 %
32
42.9
-5.2 %
33
40.9
-5.1 %
34
34.3
-6.5 %
35
47.4
-7.3 %
36
41.9
-6.6 %
37
32.4
-4.3 %
38
13.5
-1.3 %
39
15.5
-0.4 %
40
19.9
2.5 %
41
17.6
3.5 %
42
23.8
-0.5 %
43
22.6
-0.9 %
44
20.6
-0.1 %
45
21.4
-0.1 %
45.4
11.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
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00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
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上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
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3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
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10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
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|
00:52:07
|
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台中阿森
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10.2 km
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00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
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01:02:27
|
05:40/km
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|
00:39:45
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14:56/km
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00:19:35
|
08:12/km
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00:10:59
|
07:00/km
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2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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