10.9 km | 01:05:28 | 06:01/km日期: 2014-11-11 20:56 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 44 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 05'54" / 06'31" / 06'11" / 05'46" / 06'21" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 10029 / 10029 |
| 2 | | 05'43" | 869 / 10899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.83 km 
HEROES H 0011 累積 :
997.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'46" | 00:17'37" |
| 4 | 05'59" | 00:23'36" |
| 5 | 05'54" | 00:29'30" |
| 6 | 06'31" | 00:36'01" |
| 7 | 06'11" | 00:42'12" |
| 8 | 05'46" | 00:47'58" |
| 9 | 06'21" | 00:54'19" |
| 10 | 05'59" | 01:00'18" |
| 10.9 | 06'00" | 01:05'28" |
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