6.0 km | 00:42:00 | 06:59/km日期: 2020-10-10 17:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'38" / 06'57" / 06'49" / 06'47" / 07'12" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.53 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 06'57" | 00:15'35" |
| 3 | 06'49" | 00:22'24" |
| 4 | 06'47" | 00:29'11" |
| 5 | 07'12" | 00:36'23" |
| 6 | 07'00" | 00:43'23" |
| 6.0 | 07'14" | 00:43'24" |
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