8.1 km | 01:13:22 | 09:05/km日期: 2020-10-11 21:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 559 Cal
Pace: 11'43" / 06'58" / 06'42" / 06'33" / 13'10" / 06'58" / 06'00" / 12'15" / 43'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 06'58" | 00:18'41" |
| 3 | 06'42" | 00:25'23" |
| 4 | 06'33" | 00:31'56" |
| 5 | 13'10" | 00:45'06" |
| 6 | 06'58" | 00:52'04" |
| 7 | 06'00" | 00:58'04" |
| 8 | 12'15" | 01:10'19" |
| 8.1 | 43'23" | 01:13'22" |
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