9.8 km | 00:52:53 | 05:23/km日期: 2020-10-13 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'57" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 10'48" / 04'24" / 05'46" / 04'31" / 05'45" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'39") | 4153 / 4153 |
| 2 | | 04'24" (+00'24") | 2272 / 6426 |
| 3 | | 13'50" (+09'50") | 144 / 6570 |
| 4 | | 04'27" (+00'27") | 2240 / 8810 |
| 5 | | 12'27" (+08'27") | 160 / 8971 |
| 6 | | 04'26" (+00'26") | 403 / 9375 |
| 7 | | 48'25" (+44'25") | 20 / 9395 |
| 8 | | 04'00" | 400 / 9796 |
| 9 | | 39'06" (+35'06") | 25 / 9822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 379.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'32" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 05'33" | 00:22'30" |
| 5 | 10'48" | 00:33'18" |
| 6 | 04'24" | 00:37'42" |
| 7 | 05'46" | 00:43'28" |
| 8 | 04'31" | 00:47'59" |
| 9 | 05'45" | 00:53'44" |
| 9.8 | 06'23" | 00:58'59" |
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