5.6 km | 00:45:22 | 08:09/km日期: 2020-10-13 17:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'33" / 06'51" / 07'43" / 07'16" / 09'59" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'44") | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'51" | 00:14'24" |
| 3 | 07'43" | 00:22'07" |
| 4 | 07'16" | 00:29'23" |
| 5 | 09'59" | 00:39'22" |
| 5.6 | 10'36" | 00:45'22" |
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