Ah Wa 2020/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:34:54 | 06:58/km

日期: 2020-10-12 19:08 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'35" / 06'51" / 07'20" / 07'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

993 / 993

2

06'50"

(13'20")

06'48" (+00'16")

1003 / 1997

3

07'26"

(20'46")

07'19" (+00'47")

1015 / 3012

4

07'04"

(27'50")

07'03" (+00'31")

1002 / 4014

5

06'48"

(34'38")

06'50" (+00'18")

994 / 5009

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'51"	00:13'26"
3	07'20"	00:20'46"
4	07'04"	00:27'50"
5.0	06'44"	00:34'38"

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