7.6 km | 01:50:46 | 14:29/km日期: 2020-10-13 07:21 - 總爬升: 500 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 16'01" / 17'01" / 812'25" / 31'00" / 00'01" / 01'15" / 13'31" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" | 2671 / 2671 |
| 2 | | 13'44" | 4970 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 17'01" | 00:33'02" |
| 3 | 812'25" | 14:05'27" |
| 4 | 31'00" | 14:36'27" |
| 5 | 00'01" | 14:36'28" |
| 6 | 01'15" | 14:37'43" |
| 7 | 13'31" | 14:51'14" |
| 7.6 | 15'25" | 15:01'08" |
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