10.1 km | 00:51:56 | 05:09/km日期: 2014-11-18 19:37 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'55" / 05'03" / 05'12" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 05'07" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 998 / 4001 |
| 5 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 5002 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 6002 |
| 7 | | 05'07" (+00'13") | 998 / 7001 |
| 8 | | 05'17" (+00'23") | 1001 / 8002 |
| 9 | | 05'17" (+00'23") | 998 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'30") | 999 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+01'15") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.04 km 
Mizuno Wave Hitogami (Black/Pink) 累積 :
628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'03" | 00:09'58" |
| 3 | 05'12" | 00:15'10" |
| 4 | 05'03" | 00:20'13" |
| 5 | 05'06" | 00:25'19" |
| 6 | 05'11" | 00:30'30" |
| 7 | 05'07" | 00:35'37" |
| 8 | 05'18" | 00:40'55" |
| 9 | 05'17" | 00:46'12" |
| 10 | 05'24" | 00:51'36" |
| 10.1 | 06'04" | 00:51'56" |
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