8.0 km | 01:09:21 | 08:39/km日期: 2020-10-06 17:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'05" / 08'00" / 09'17" / 11'55" / 10'17" / 07'38" / 07'27" / 06'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'00" | 00:16'05" |
| 3 | 09'17" | 00:25'22" |
| 4 | 11'55" | 00:37'17" |
| 5 | 10'17" | 00:47'34" |
| 6 | 07'38" | 00:55'12" |
| 7 | 07'27" | 01:02'39" |
| 8 | 06'40" | 01:09'19" |
| 8.0 | 04'03" | 01:09'21" |
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