2.2 km | 00:16:33 | 07:30/km日期: 2020-10-15 18:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 07'22" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'24" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'34" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'14" | 207 / 2208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'22" | 00:15'03" |
| 2.2 | 07'11" | 00:16'33" |
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