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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.6 km | 00:14:04 | 05:31/km
    日期: 2020-10-15 19:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
    Pace: 05'01" / 05'18" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'00"1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'18")
    		05'18" (+00'18")1000 / 2000
    3
    03'45"  (14'04")
    		06'49" (+01'49")550 / 2550
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 304.64 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳政彥, ☕陳松禮 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'01"00:05'01"
    205'18"00:10'19"
    2.606'50"00:14'05"

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