Robert Chen 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Robert Chen 台中
ID 186053

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21.8 km | 02:23:55 | 06:35/km

日期: 2014-11-09 13:49 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 1179 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 05'41" / 05'41" / 06'01" / 06'11" / 07'29" / 07'17" / 07'19" / 06'13" / 06'22" / 06'29" / 06'34" / 07'23" / 06'01" / 07'03" / 05'58" / 06'46" / 06'56" / 06'22" / 07'08" / 06'22" / 07'10" /

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11月累積里程 : 65.28 km

不明不明累積 : 590.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

, 如意和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'41"	00:12'21"
3	05'41"	00:18'02"
4	06'01"	00:24'03"
5	06'11"	00:30'14"
6	07'29"	00:37'43"
7	07'17"	00:45'00"
8	07'19"	00:52'19"
9	06'13"	00:58'32"
10	06'22"	01:04'54"
11	06'29"	01:11'23"
12	06'34"	01:17'57"
13	07'23"	01:25'20"
14	06'01"	01:31'21"
15	07'03"	01:38'24"
16	05'58"	01:44'22"
17	06'46"	01:51'08"
18	06'56"	01:58'04"
19	06'22"	02:04'26"
20	07'08"	02:11'34"
21	06'22"	02:17'56"
21.8	07'10"	02:23'55"

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