5.5 km | 00:45:23 | 08:11/km日期: 2020-10-14 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'41" / 07'52" / 07'32" / 09'11" / 08'00" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'05") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'52" | 00:16'33" |
| 3 | 07'32" | 00:24'05" |
| 4 | 09'11" | 00:33'16" |
| 5 | 08'00" | 00:41'16" |
| 5.5 | 07'37" | 00:45'24" |
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