11.1 km | 01:09:24 | 06:15/km日期: 2020-10-16 05:36 - 總爬升: 126 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 13118 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'51" / 05'04" / 04'51" / 04'39" / 04'34" / 04'30" / 04'24" / 05'14" / 08'07" / 09'36" / 08'22" / 46'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
507.24 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'04" | 00:10'55" |
| 3 | 04'51" | 00:15'46" |
| 4 | 04'39" | 00:20'25" |
| 5 | 04'34" | 00:24'59" |
| 6 | 04'30" | 00:29'29" |
| 7 | 04'24" | 00:33'53" |
| 8 | 05'14" | 00:39'07" |
| 9 | 08'07" | 00:47'14" |
| 10 | 09'36" | 00:56'50" |
| 11 | 08'22" | 01:05'12" |
| 11.1 | 47'33" | 01:09'24" |
留言 
