陳忠文 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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13.6 km | 01:27:32 | 06:27/km

日期: 2014-11-15 21:01 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 05'44" / 05'48" / 06'08" / 06'08" / 06'32" / 06'24" / 06'36" / 06'32" / 06'48" / 06'32" / 06'56" / 07'16" / 07'10" /

跑出人生

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, Dany 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'44"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	06'08"	00:23'48"
5	06'08"	00:29'56"
6	06'32"	00:36'28"
7	06'24"	00:42'52"
8	06'36"	00:49'28"
9	06'32"	00:56'00"
10	06'48"	01:02'48"
11	06'32"	01:09'20"
12	06'56"	01:16'16"
13	07'16"	01:23'32"
13.6	07'10"	01:27'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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