陳忠文 2014/11/19 訓練日誌

陳忠文桃園
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陳忠文

10.1 km | 01:00:40 | 06:02/km

日期: 2014-11-19 04:47 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 06'04" / 06'12" / 06'28" / 06'30" / 06'58" / 06'28" / 05'08" / 04'48" / 05'12" / 03'42" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林弘廷, 許琇涵和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'28"	00:25'24"
5	06'30"	00:31'54"
6	06'58"	00:38'52"
7	06'28"	00:45'20"
8	05'08"	00:50'28"
9	04'48"	00:55'16"
10	05'12"	01:00'28"
10.1	03'39"	01:00'40"

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