7.2 km | 00:57:18 | 07:56/km日期: 2020-10-11 06:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'21" / 08'06" / 08'58" / 08'04" / 07'35" / 06'26" / 07'54" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'21") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.68 km 
ASICS Tarther Japan日虎TJR076-0190 累積 :
1006.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'06" | 00:16'27" |
| 3 | 08'58" | 00:25'25" |
| 4 | 08'04" | 00:33'29" |
| 5 | 07'35" | 00:41'04" |
| 6 | 06'26" | 00:47'30" |
| 7 | 07'54" | 00:55'24" |
| 7.2 | 08'45" | 00:57'19" |
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