4.7 km | 00:55:47 | 11:56/km日期: 2020-10-15 18:23 - 平均心率: 93 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 10'23" / 11'47" / 51'05" / 12'15" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+02'09") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 11'47" | 00:22'10" |
| 3 | 51'05" | 01:13'15" |
| 4 | 12'15" | 01:25'30" |
| 4.7 | 12'32" | 01:33'57" |
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