莊正宇 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊正宇台北市
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3910 m | 01:55:16 | 02:56/100m

日期: 2020-10-17 06:00 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'07"

(00'07")

00'00"

7

2

00'05"

(00'12")

26'02" (+25'42")

5

3

00'45"

(00'57")

07'30" (+07'10")

45

4

01'04"

(02'01")

05'16" (+04'56")

32

96

5

01'08"

(03'09")

02'15" (+01'56")

30

98

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 15.42 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Sylvia, Roger Liu 和其他 2 人說推

·

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